Editora de Revisão Científica e Saúde Íntima
Porto, Portugal
Bióloga com trajetória em divulgação científica, comunicação em saúde e revisão de conteúdos educativos. Na EncontrosX, organiza a checagem de referências, o controlo de alegações científicas, a atualização de conteúdos de saúde íntima e o encaminhamento de artigos clínicos para profissionais habilitados. O seu papel é editorial e científico: diagnósticos, tratamentos e recomendações clínicas devem ser validados por profissionais reais de saúde, devidamente identificados.
Quando um homem ejacula muito volume, pode ter várias causas — desde o período de abstinência à hidratação, dieta e saúde prostática. Descubra o que é normal e quando consultar um médico.
A amamentação suprime hormonas sexuais e altera profundamente a libido e a resposta sexual. Saiba o que esperar, quanto dura e como navegar este período com o parceiro.
A disfunção erétil não é apenas um problema de homens mais velhos. Cada vez mais jovens são afectados — e as causas são diferentes das gerações anteriores.
Entenda a doença de Peyronie: causas da curvatura peniana, sintomas e tratamentos disponíveis.
O período pós-parto traz mudanças físicas e emocionais que afectam a vida sexual. Saiba quando é seguro retomar, os desafios mais comuns e como navegar esta fase.
A síndrome genito-urinária da menopausa afecta milhões de mulheres com secura vaginal, dispareunia e sintomas urinários. Conheça as opções terapêuticas baseadas em evidência clínica.
Após uma massagem erótica, o corpo precisa de cuidados específicos. Saiba como hidratar a pele, remover óleos residuais, descansar adequadamente e tirar o máximo partido da experiência.
Um panorama da saúde sexual em Portugal: ISTs, acesso à PrEP, cobertura de vacinação HPV, saúde reprodutiva e as tendências que os dados disponíveis apontam. Análise baseada em dados publicados pelo INSA e SNS, com contexto para as tendências actuais.
A vida sexual do casal muda profundamente após o nascimento de um filho. Saiba quais as causas da crise sexual pós-parto e pós-parentalidade, e quais as estratégias validadas para reconectar com o parceiro.
Tudo o que precisa de saber sobre higiene e preparação para sexo anal: douching seguro, dieta prévia, os melhores lubrificantes e cuidados pós-actividade para proteger a saúde.
O sexo durante a gravidez é seguro na maioria dos casos. Saiba o que é permitido e o que deve ser evitado em cada trimestre, e quando consultar o médico.
Quando um parceiro quer sexo muito mais do que o outro, a tensão é inevitável. Saiba o que a investigação diz sobre diferenças de libido, como comunicar sem conflito e quais as estratégias de gestão mais eficazes.
Renata Valverde integra a equipa editorial da EncontrosX. Conteúdos de saúde e temas sensíveis são revistos segundo a nossa Política Editorial.
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