Editora de Revisão Científica e Saúde Íntima
Porto, Portugal
Bióloga com trajetória em divulgação científica, comunicação em saúde e revisão de conteúdos educativos. Na EncontrosX, organiza a checagem de referências, o controlo de alegações científicas, a atualização de conteúdos de saúde íntima e o encaminhamento de artigos clínicos para profissionais habilitados. O seu papel é editorial e científico: diagnósticos, tratamentos e recomendações clínicas devem ser validados por profissionais reais de saúde, devidamente identificados.
No sexo virtual, a imagem, o corpo e a cabeça são a ferramenta de trabalho. Como cuidar da estética, da postura, da saúde e do equilíbrio, e as parcerias exclusivas EncontrosX com clínicas, ginásios e médicos.
Não existe um padrão anatómico único de "pénis bonito". Conheça a variação normal da aparência genital masculina, as preocupações estéticas mais comuns em consulta de urologia e os cuidados a ter antes de considerar qualquer procedimento cosmético genital.
O movimento NoFap promete mais testosterona, foco e energia através da abstinência. Analisamos o que a evidência científica realmente sustenta — e o que continua por provar.
O orgasmo sem qualquer toque genital, obtido apenas através de imaginação, respiração ou activação muscular voluntária, é um fenómeno raro mas documentado pela neurociência. Descubra como e porquê acontece.
O sexo oral também transmite infecções sexualmente transmissíveis. Saiba porque usar preservativo ou barreira oral, e como fazê-lo sem perder prazer.
O sistema de semáforo (vermelho-amarelo-verde) é apenas o ponto de partida das safewords. Este guia explora sinais não-verbais, sistemas para contextos públicos, safewords em dinâmicas 24/7, tecnologia de emergência e adaptações para práticas de CNC e necessidades específicas.
O nooner aproveita a pausa do meio-dia para um encontro rápido e discreto. Descubra a logística, os benefícios psicológicos e como planear um quickie de hora de almoço sem complicações.
Engolir ou cuspir o sémen é uma escolha pessoal sem certo ou errado. Conheça os factores de saúde, higiene e etiqueta para decidir com informação.
Antes de explorar fisting, dupla penetração ou dilatação progressiva, é preciso conhecer os limites reais da anatomia vaginal, rectal e pélvica. Este guia explica estruturas, capacidades de expansão e os limites físicos que nenhuma técnica consegue contornar.
Os orgasmos noturnos, com ou sem ejaculação (polução), ocorrem durante o sono REM em homens e mulheres. Conheça a fisiologia deste fenómeno espontâneo e por que motivo é inteiramente normal.
O pénis enterrado (concealed penis) é uma condição em que o pénis, de comprimento normal, fica "escondido" sob pele ou gordura suprapúbica — frequentemente ligada à obesidade. Conheça as causas, o diagnóstico e as soluções, do emagrecimento à cirurgia.
O treino de força eleva a testosterona por breves minutos, mas a intensidade excessiva pode ter o efeito contrário. Perceba o que a ciência diz sobre combinar exercício e sexo no mesmo dia.
Renata Valverde integra a equipa editorial da EncontrosX. Conteúdos de saúde e temas sensíveis são revistos segundo a nossa Política Editorial.
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