Editora de Revisão Científica e Saúde Íntima
Porto, Portugal
Bióloga com trajetória em divulgação científica, comunicação em saúde e revisão de conteúdos educativos. Na EncontrosX, organiza a checagem de referências, o controlo de alegações científicas, a atualização de conteúdos de saúde íntima e o encaminhamento de artigos clínicos para profissionais habilitados. O seu papel é editorial e científico: diagnósticos, tratamentos e recomendações clínicas devem ser validados por profissionais reais de saúde, devidamente identificados.
O trauma sexual afecta profundamente a vida íntima. Conheça os mecanismos do trauma, o impacto na sexualidade e as abordagens terapêuticas baseadas em evidência para a recuperação.
Filipa, 36 anos, trabalhou oito anos como acompanhante independente em Lisboa e parou há dois. Fala sobre como planeou a saída, como geriu a transição de carreira, o que levou consigo e o que deixou para trás.
Existem pelo menos 6 tipos de orgasmo masculino distintos. Conheça a anatomia por trás de cada um, as técnicas para os atingir e como separar orgasmo de ejaculação.
A insatisfação com o corpo é um dos maiores obstáculos ao prazer sexual. A boa notícia: a aceitação corporal é uma competência que se pode desenvolver.
M., gestor anónimo de um clube swinger na Grande Lisboa há mais de quinze anos, fala sobre o perfil dos frequentadores, as regras da casa, os desafios legais e operacionais, e a evolução da cena swinger em Portugal.
O que come afecta directamente a sua saúde sexual. Zinco, L-arginina, vitamina D e outros nutrientes são fundamentais para a libido, ereção e fertilidade.
Beatriz, 28 anos, freelancer de conteúdo para adultos em Portugal há dois anos, fala sobre marketing, fiscalidade, privacidade, e o que a indústria de criadores parece por dentro quando se retira o glamour de superfície.
O cunnilingus é uma das formas mais eficazes de proporcionar prazer à parceira. Este guia aborda anatomia, técnicas e a importância da comunicação.
A diabetes mellitus é uma das principais causas orgânicas de disfunção erétil. Conheça os mecanismos, o impacto e as abordagens terapêuticas baseadas em evidência para homens diabéticos.
O yoga melhora a flexibilidade, consciência corporal, controlo da respiração e reduz o stress — todos factores que melhoram a vida sexual. Conheça as posições mais benéficas.
O pavimento pélvico feminino suporta os órgãos pélvicos e é fundamental para a função sexual, controlo urinário e orgasmo. Aprenda a fortalecê-lo com exercícios correctos.
Cuidados com a saúde mental para quem trabalha como acompanhante. Limites, autocuidado e bem-estar.
Renata Valverde integra a equipa editorial da EncontrosX. Conteúdos de saúde e temas sensíveis são revistos segundo a nossa Política Editorial.
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