Editora de Revisão Científica e Saúde Íntima
Porto, Portugal
Bióloga com trajetória em divulgação científica, comunicação em saúde e revisão de conteúdos educativos. Na EncontrosX, organiza a checagem de referências, o controlo de alegações científicas, a atualização de conteúdos de saúde íntima e o encaminhamento de artigos clínicos para profissionais habilitados. O seu papel é editorial e científico: diagnósticos, tratamentos e recomendações clínicas devem ser validados por profissionais reais de saúde, devidamente identificados.
A Dra. Sofia M., 45 anos, sexóloga clínica certificada pela SPSC, fala sobre formação, os casos mais comuns que recebe em consulta, os mitos que mais a irritam e a forma como a sexualidade portuguesa está a mudar.
Os exercícios de Kegel não são apenas para mulheres. Para os homens, fortalecem o pavimento pélvico, melhoram a ereção, controlam a ejaculação e previnem incontinência.
Manuela tem 71 anos e está reformada há quatro. Começou na profissão em 1974, no ano da Revolução, e viveu meio século de transformações na sexualidade portuguesa. Uma conversa sobre décadas, clientes, mudanças e a dignidade de uma vida pouco convencional.
A histerectomia é uma das cirurgias ginecológicas mais frequentes. Saiba o que esperar na recuperação sexual, quais as mudanças reais e como retomar uma vida íntima satisfatória.
A terapia sexual é uma área especializada da psicoterapia que aborda disfunções e preocupações sexuais. Saiba quando procurar, o que esperar e onde encontrar em Portugal.
Carolina, 34 anos, acompanhante trans independente em Lisboa há seis anos, fala sobre identidade, rotina profissional, clientes, terapia hormonal e os desafios específicos que enfrenta numa sociedade que ainda está a aprender.
Quantas pessoas exercem trabalho sexual em Portugal? Os dados oficiais são escassos por razão da informalidade do sector. Este artigo examina o que se sabe através de estudos da OMS, da ONUSIDA, do NSWP e de organizações de apoio, reconhecendo honestamente as lacunas e o que os números disponíveis realmente significam.
A depressão afecta profundamente a sexualidade — e os antidepressivos também. Saiba como navegar a vida sexual com depressão e quando pedir ajuda.
A ansiedade de desempenho é uma das causas mais comuns de disfunção sexual em ambos os sexos. Saiba como a reconhecer e superar com estratégias práticas.
O álcool e as drogas têm efeitos paradoxais na sexualidade: a curto prazo podem desinibir, mas o uso regular prejudica gravemente a função sexual.
Se és novo a procurar uma escort em Lisboa, este guia explica tudo: onde procurar, como comunicar e o que esperar no primeiro encontro.
Muitos medicamentos de uso comum — antidepressivos, anti-hipertensivos, anticoncepcionais — afectam o desejo sexual. Conheça os mais frequentes e as alternativas.
Renata Valverde integra a equipa editorial da EncontrosX. Conteúdos de saúde e temas sensíveis são revistos segundo a nossa Política Editorial.
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